MANNENVUUR, MANNENREIS, MANNENGROEP!

Alex

Sinds 2003 werk ik als zelfstandige als coach, trainer en organisatieadviseur. Daarnaast werk ik als Partner in de Goede Praktijk. Daarvoor was ik 12,5 jaar werkzaam bij Achmea. Op mijn 35^e was ik al wat ik dacht dat ik moest worden: directeur. Ik kon het wel, maar ik was uiteindelijk niet gelukkig. Door een training met veel persoonlijk werk was ik meer in contact gekomen met wat ik werkelijk wilde. Mensen helpen met de weg ontdekken naar de liefde voor zichzelf, de liefde voor de ander en de liefde voor hun werk en hierbij in contact grenzen te kunnen voelen en aangeven.

Bij de stappen die jij wilt zetten in je ontwikkeling als man zal ik inspirator, motivator en begeleider zijn. Ik loop graag met je op, in de bedding van een groep van gelijkgestemde mannen. Ik ben een vriendelijke, optimistische en creatieve man die, vanuit ervaringen in een soms onveilig gezin van herkomst, gericht is op harmonie. Ik doe moeite de ander veiligheid te bieden en heb van mijn moeder geleerd dat je emotionele dingen ‘slim moet oplossen’. Dit ‘in mijn hoofd gaan zitten’ maakte dat ik ook uit contact ging. Met de ander met mezelf. Het lijf erbij halen en als instrument gebruiken heeft me een completer mens gemaakt.

In mijn eigen proces heb ik geleerd hoe ik veilig ruzie kan maken, mijn boosheid te omarmen zodat het geen agressie wordt, grenzen aan te geven en vooral hoe ik kan voelen wat ik eigenlijk zelf wil. Steeds vaker komt de hele Alex tevoorschijn in contact met mezelf en de ander. Dan voel ik geluk en trots. Dat gun ik élke man en zijn omgeving.

Als begeleider heb ik me geschoold via o.a. persoonlijk werk bij het Leefstijl Trainings Centrum (Haptonomie, Bio-energetisch werk en Archetypes), bij het ITIP (2 jarige opleiding De juiste Maat) en bij Phoenix (o.a. opleidingen in Systemisch werk, Professionele Begeleiding van Organisaties, Trainersopleiding, Hoe raak ik je aan? en Bang voor Boos).

Samen met Jan van Leeuwen start ik in oktober 2025 mijn eerste mannengroep als begeleider. Na een tocht door de woestijn en 48 uur in eenzaamheid was duidelijk dat ik heb door te geven wat ik heb geleerd. Dus weet dat je welkom bent. Met Jan van Leeuwen volgde ik de trainersopleiding van Phoenix. Daar hebben we geleerd te trainen op identiteitsniveau. Dat brengen we nu samen in deze mannengroep. Jan is een totaal andere man als ik ben. Rustiger, ingetogener en een meester in dichten en theater. Samen bieden we jou een rijke variatie in begeleiding.

Jan

Als 45-jarige begon de reis naar mezelf. Ik koos de route van het leren en kwam er via diverse beroepsscholen in coaching en therapeutisch werk achter waar mijn werkelijk bestemming ligt. Angst om te falen was een rode draad die ik daarbij met vallen en opstaan heb leren hanteren. Zelfacceptatie, inclusief de donkere rafelranden die men liever ontwijkt, is in mijn leven altijd een groot thema geweest. Ik leerde dat durven falen essentieel is om je als man te ontwikkelen.

Ik kijk nu vanuit een ander perspectief naar mijn afkomst en plek als man. Ik heb geleerd dat veiligheid ook in mijzelf zit. Door me te gronden met wie ik ben, en waar ik vandaan kom. ‘Een dubbeltje kan nooit een kwartje worden,’ leerde mijn vader me. Ik ben een glanzend kwartje geworden en heb in het proces geleerd om met mildheid in plaats van wrok achterom te kijken. Daarmee neem ik mijn plek als man in en kan ik onzekerheden beter aan.

Mijn eigen ervaring met een mannengroep heeft me laten inzien hoe krachtig de samenkomsten kunnen zijn. Door open en eerlijke gesprekken heb ik niet alleen mezelf beter leren begrijpen, maar ook waardevolle inzichten gekregen die ik nu in alle aspecten van mijn leven toepas.

In oktober 2025 start ik samen met Alex van der Wal een mannengroep als begeleider. Alex is totaal anders dan ik, expressiever, intuïtiever en een meester in creativiteit. Onze gezamenlijke ervaring en diverse benaderingen zorgen voor een rijke en gevarieerde begeleiding. Dit zorgt voor een dynamische en veelzijdige ondersteuning, waarbij we in staat zijn om op allerlei manieren in te spelen op de behoeften van de groep.

Wat vrienden van mij weten:

• Ik ben 40 jaar getrouwd en heb een dochter, een zoon en twee kleindochters
• Ik ben dichter en heb twee dichtbundels uitgebracht
• Ik ben gepassioneerd hardloper en heb vijf marathons voltooid
• Ik hou van podiumkunst en heb twee theaterproducties geschreven plus opgevoerd